ChatGPTで長文を要約する｜料理人のさっと使う頼み方

長い資料やニュースを、全部きっちり読む時間って、なかなか取れません。

自分も、後で読もうと思って開きっぱなしのまま忘れる、というのをよくやっていました。それが、ChatGPTに要約させるようになってから、変わりました。今日は、そのさっと使う頼み方を正直に書きます。

何を要約させる？：資料・マニュアル・業界ニュース

自分が要約させるのは、資料やマニュアル、業界ニュースなど、いろいろです。

共通しているのは、「大事そうだけど、長くて後回しにしがち」なもの。こういう長文ほど、要約が効きます。まず全体をざっと掴んでから、必要なところだけ自分で読みにいく。長くて手が出なかったものに、手が出るようになる。 これが要約の一番の効き目でした。

頼み方はシンプル：「要点つまんで教えて」

頼み方は、難しく考えなくて大丈夫です。自分はいつも、**「要点つまんで教えて」**と言うだけです。

うまいプロンプトも、細かい指定もいりません。長い文章を貼って、この一言を添えるだけ。それで、ちゃんと要点を拾ってくれます。もっと絞りたければ「3つで」とか「短く」と足せばいい。聞き方を練習してきた実感でも、要約に関しては、シンプルな一言がいちばん速いです。

注意：信用しすぎない。大切なものは自分で見る

ただ、ひとつ気をつけていることがあります。要約を、信用しすぎない。

要約は便利ですが、あくまで「入り口」です。あまりに膨大なものだと、大事な部分がさらっと抜けることもある。だから、本当に大切なものは、全部自分の目で見ます。 要約でざっくり掴んで、「これは重要だ」と思ったら原文にあたる。この使い分けが大事です。AIの答えは"答え"じゃなくて"たたき台"——ここは要約でも同じでした。

いちばん助かった場面：通勤時間が「読む時間」になった

いちばん助かっているのが、通勤の時間の使い方が変わったことです。

最近のWebニュースって、けっこう長く書いてあるものが多い。それを要約させて、出勤の移動中にサッと目を通す。今まで「まとまった時間がないと読めない」と思っていたものが、スキマ時間でインプットできるようになりました。スマホでさっと使う相性も抜群で、机に向かえない料理人には、これがかなり大きい。